photo Marche nordique avec le Club Vosgien

Marche nordique avec le Club Vosgien

Visites et circuits

Vallée de Munster 68140

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Pour les personnes qui veulent s'initier à la marche nordique ou pratiquer les bons mouvements avec un rythme plus doux, des séances sont prévues le vendredi matin de 10 heures à 11 h 45 Contactez Juliette JOHO au 06 83 34 45 59 juliette.joho@gmail.com Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 (2 niveaux) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h. Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d’échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l’assurance. La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras (grâce aux bâtons) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.

photo Marche nordique avec le Club Vosgien

Marche nordique avec le Club Vosgien

Randonnée et balade

Munster 68140

Du 01/01/2025 au 31/12/2025

Pour les personnes qui veulent s'initier à la marche nordique ou pratiquer les bons mouvements avec un rythme plus doux, des séances sont prévues le vendredi matin de 10 heures à 11 h 45 Contactez Juliette JOHO au 06 83 34 45 59 juliette.joho@gmail.com Pour les initiés, contactez Patricia GRISORIO au 06 47 78 95 48 patricia.grisorio@gmail.com pour les séances du Vendredi après-midi à 14 h 15 (2 niveaux) et Elisabeth ZIRGEL au 06 84 89 64 23 elisabeth.zirgel@yahoo.fr pour les séances du samedi après-midi à 14 h. Chaque séance dure environ deux heures, avec des exercices d’échauffement au début et des étirements à la fin. Pour les non-membres du Club Vosgien une participation de 3 € est demandée pour l’assurance. La marche nordique est une activité provenant de Finlande qui permet de faire travailler les bras (grâce aux bâtons) ainsi que tous les autres muscles du corps. De plus, comme elle ne génère pas de chocs particuliers sur les articulations, elle aide aussi à préserver les genoux et les chevilles, tout en fortifiant les os.

photo Balade contée - Le temps des Mines

Balade contée - Le temps des Mines

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Épinac 71360

Du 23/04/2025 au 17/12/2025

Durant une balade d’1h30, vous partirez à la découverte des mineurs d’Epinac, de leur histoire, de leur vie… Un passé encore très présent dans le paysage avec la cité des mineurs, le puits Hottinguer, la Garenne, la maison de la soeurotte.. Alors laissez-vous guider le long des ruelles et des vestiges miniers d’Epinac et remonter au Temps des Mines, ce passé si proche et déjà si loin de nos mémoires…   Clémentine, qui est la conseillère en séjour de l'Office de tourisme du Grand Autunois Morvan, sera votre guide pendant cette activité. Les balades contées ont lieu tous les mercredis à Epinac, autour de l'histoire des mineurs.  Ces balades, tout public, sont l'occasion de découvrir le territoire et son histoire tout en se laissant porter par le récit de la conteuse. Départ assuré avec un minimum de 2 personnes. Il est nécessaire de réserver au minimum 2 heures avant chaque départ. Pensez à prendre des chaussures de marche, casquette, bouteille d'eau... 

photo Marché hebdomadaire - Lezay

Marché hebdomadaire - Lezay

Marché

Lezay 79120

Le 27/10/2026

Depuis le XIIe siècle, il existait des foires et marchés à Lezay, auprès du château féodal. On compta jusqu'à 11 foires chaque année, avec leurs spécificités. Moment très importants de la vie rurale, les foires étaient jour de congé, l'après-midi, pour les domestiques agricoles. Les foires et marchés ont marqué l'urbanisme du bourg, caractérisé par le grand espace libre central, ancien champ de foire. L'activité de marché est toujours organisée par la commune et Lezay est ainsi le premier marché aux veaux de France. Les cotations qui s'y définissent chaque mardi matin servent de référence pour les cours nationaux. Le mardi est toujours très animé dans le centre-bourg avec le marché forain, un des plus importants du département, en particulier pendant l’été. Un petit marché alimentaire se tient également le samedi matin sous les halles et à proximité.

photo Dessin et peinture au cœur du massif de Sainte-Victoire

Dessin et peinture au cœur du massif de Sainte-Victoire

Peinture, Dessin - Collage

Aix-en-Provence 13090

Du 04/02/2025 au 13/12/2025

Sainte-Victoire émerge au milieu d'une grande variété de paysages. La cohabitation du vivant avec les temps géologiques offre aux artistes une grande source d'inspiration. Comment rendre par le dessin et la peinture ce que l'on voit? Cezanne a dit « Peindre d'après nature, ce n'est pas copier l'objectif, c'est réaliser ses sensations". Grâce à une pédagogie adaptée à tous les niveaux et à tous les publics votre enseignante, artiste peintre, vous propose des cours de dessin et de peinture dans ces paysages d’exception. Forte de nombreuses années d’expérience elle vous transmettra des outils simples et intuitifs pour aiguiser votre regard et exprimer sur le papier ce qui vous émerveille. Cette activité est à réitérer autant que vous le souhaitez, la pratique de l'art au contact de la nature offre des possibilités sans cesse renouvelées. Le matériel de base vous sera fourni. Prévoir des vêtements et des chaussures confortables pour marcher environs 2 à 3 km avec faible dénivelé. RDV au parking Bibémus. ➜ Langue : en français et en anglais ➜ Durée : 2h​ ➜ Matériel : chaussures de marche, eau, encas / crème solaire et chapeau ou casquette en été. ➜ Véhicule indispensable Réservations[...]

Ressources supplémentaires